Inilah 10 Manfaat Buah Lemon Untuk Kesehatan

Sumber : kliksehat.com

Repost  : Tips Dan Tricks

Tips Dan Tricks Manfaat Buah Lemon - Lemon adalah tumbahan yang sangat di jumpai, dengan minum air lemon maka kita memberi tubuh lebih banyak waktu untuk mengambil dan memproses nutrisi makanan yang kita makan setelah itu.

Berikut 10 manfaat buah lemon untuk kesehatan :

1. Batu Ginjal

Konsumsi Jus lemon secara teratur yang di campur dengan air dapat meningkatkan produksi Sitrat Urin, zat kimia dalam Sitrat Urin yang mencegah terbentuknya kristal yang bisa terbentuk menjadi batu ginjal. Akan lebih baik jika anda meminumnya di pagi hari.

2. Kebersihan Vagina 

Jus Lemon encer dapat membuat metode kebersihan vagina yang aman, meskipun antiseptiknya sangat kuat namun bebas dari obat yang mengiritasi seperti yang ada dalam douching dan supositoria.

3. Sakit Kepala

Lemon sangat efektif dan berkhasiat kuat untuk mengobati sakit kepala, saat anda minum air hangat di campur dengan beberapa perasan air lemon. Ini akan mengurangi intensitas sakit kepala, jus lemon memberikan kita rasa santai dan segar untuk menyembuhkan sakit kepala.

4. Masalah Pernapasan

Air lemon bisa mengurangi dahak dan juga bisa membantu anda menelan dan bernapas dengan baik, minum jus lemon juga sangat baik untuk mereka yang menderita sakit asma.

5. Asma

Minum 2 sendok makan jus lemon sebelum makan pagi, siang, dan sore dan 2 sendok makan sendok makan sebelum tidur untuk mengurangi gejala asma.

6. Demam

Jus lemon juga membantu menyembuhkan flu dan demam, lemon menginduksi keringat di tubuh yang akibatnya memecahkan masalah dari demam. Minum air panas dengandi tambahkan beberapa sendok teh jus lemon untuk membantu megurangi demam.

7. Arthritis

Lemon adalah Diuretik yang membantu dalam produksi urin yang dapat membantu mengurangi peradangan dengan membuang racun dan bakteri dalam tubuh, yang akan mengurangi peradangan sendi (Arthritis) atau rematik.

8. Kesehatan Mental

Air melon juga baik untuk mood kita dan membebaskan kita dari rasa depresi dan stress, Minum segelas jus lemon bisa membantu menstimulasi kesehatan mental dan bisa membuat kita merasa lebih baik.

9. Kesehatan Gusi dan Mulut

Jus lemon juga bisa menghentikan gusi berdarah dan mengurangi rasa sakit gigi.

10. Tekanan Darah Tinggi

Lemon mengandung kalium yang membantu mengontrol tekanan darah , kalium dalam jus lemon sesuai untuk orang orang yang menderita karena sakit jantung. Jus lemon umumnya di percaya bisa mengurangi ketegangan saraf dan depresi.

Sekian 10 tips dan tricks kesehatan dari buah lemon, semoga bermanfaat dan selamat mencoba.